Vitaminas y minerales esenciales para la salud de la tiroides

La glándula tiroides es un órgano pequeño con un gran impacto: regula el metabolismo, la energía, la temperatura corporal, el estado de ánimo e incluso la concentración. Para funcionar de manera óptima, requiere un suministro constante de nutrientes clave que actúan como el "combustible" para la producción de hormonas tiroideas.

En este artículo, exploraremos las vitaminas y minerales más importantes para la salud de la tiroides y cómo un suplemento como Thyro-Support de Reset Nutrition puede ayudarte a mantenerla equilibrada.

Yodo: el nutriente indispensable

Yodo es la base para la síntesis de las hormonas tiroideas T3 y T4. Sin suficiente yodo, la glándula no puede producirlas adecuadamente, lo que lleva a fatiga, aumento de peso y metabolismo lento. Kelp, incluido en Thyro-Support, es una fuente natural y segura de yodo.

Selenio: protección y activación hormonal

Selenio no solo protege la tiroides del daño oxidativo, sino que también es esencial para convertir T4 (hormona inactiva) en T3 (hormona activa). Esto asegura que la energía celular se mantenga equilibrada.

Zinc: equilibrio hormonal e inmunidad

Zinc apoya la función enzimática necesaria para la producción de hormonas tiroideas y fortalece el sistema inmunológico, que puede estar comprometido en quienes tienen desequilibrios tiroideos.

Vitamina B12: energía y claridad mental

Las personas con hipotiroidismo a menudo sufren de deficiencia de vitamina B12, lo que conduce a fatiga, niebla mental y debilidad. Asegurar niveles adecuados mejora la energía y el rendimiento cognitivo.

L-Tirosina: el precursor de la hormona tiroidea

L-Tirosina es un aminoácido esencial que sirve como bloque de construcción directo para la síntesis de T3 y T4. En combinación con yodo, asegura la producción adecuada de hormonas.

Magnesio y minerales traza

Magnesio, cobre, manganeso y molibdeno trabajan juntos para mantener la función metabólica, el equilibrio del sistema nervioso y la actividad enzimática, todos cruciales para la salud tiroidea.

Adaptógenos que apoyan la energía

Extractos como schisandra y cayena mejoran la circulación, reducen el impacto del estrés y mantienen la vitalidad, complementando la acción de los minerales principales.

Una fórmula completa: Thyro-Support by Reset Nutrition

Si buscas un apoyo tiroideo integral, Thyro-Support by Reset Nutrition combina todos estos nutrientes en dosis equilibradas y seguras. Su fórmula está diseñada para:

• Apoya la producción y conversión de las hormonas tiroideas.

• Protege la tiroides del daño oxidativo.

• Mejora la energía, el metabolismo y la concentración.

• Fortalece el sistema inmunológico y el bienestar general.