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agosto 20, 2025 2 min de lectura
Hay días en que estás físicamente agotado, pero en el momento en que te acuestas... tu mente no se detiene.
Pensamientos acelerados, preocupaciones, listas de tareas, ansiedad sin una causa clara.
Y aunque tomes melatonina o infusiones, el insomnio persiste.
Este tipo de insomnio no se debe a la falta de cansancio, sino a una mente sobreestimulada y un sistema nervioso agotado.
Ahí es donde un suplemento específico puede hacer toda la diferencia: L-Treonato de Magnesio.
A diferencia del citrato o glicinato (que actúan principalmente en los músculos o la digestión), L-Treonato de Magnesio fue desarrollado para cruzar la barrera hematoencefálica y llegar directamente al cerebro.
Esto significa que no solo relaja tu cuerpo, sino que calma tu mente, ayudando a:
Alivia la sobrecarga mental
Reduce la ansiedad nocturna
Mejora la calidad del sueño profundo
Apoya la neuroplasticidad y la memoria
1. Tu sistema nervioso está en alerta máxima (cortisol alto)
Aunque tu cuerpo esté cansado, tu mente permanece activa si no ha podido relajarse.
2. Deficiencia de magnesio en el cerebro
El magnesio regula neurotransmisores como el GABA que te ayudan a dormir. Sin suficiente magnesio en tu cerebro, tu mente no puede "apagarse".
3. Exceso de tiempo frente a pantallas, cafeína o estrés acumulado
Todos estos evitan que tu cerebro se desacelere y entre en un estado de descanso.
✅ Aumenta los niveles de magnesio en el cerebro
✅ Ayuda a calmar el sistema nervioso central
✅ Mejora el sueño profundo y reparador
✅ Reduce la ansiedad nocturna sin sedación artificial
✅ Apoya la memoria y el enfoque mental durante el día
Personas que no pueden dormir debido a pensamientos excesivos
Personas con ansiedad nocturna o mente hiperactiva
Estudiantes, ejecutivos o mamás multitarea con sobrecarga mental
Adultos mayores que buscan mejorar la memoria y el sueño
Cualquiera que haya probado melatonina sin resultados duraderos
Dosis recomendada: 1 a 2 cápsulas por la noche, aproximadamente 1 hora antes de dormir
Mejor momento: Después de la cena o con un té de hierbas calmante
Evitar: Cafeína y pantallas antes de acostarse
Consistencia: Los resultados suelen ser visibles a partir de la segunda semana de uso diario
No todo el insomnio se puede resolver con valeriana o rutinas para la hora de dormir.
Si la raíz del problema está en tu sistema nervioso, necesitas algo que funcione desde adentro—de forma segura y sin dependencia.
Reset Nutrition’s Magnesium L-Threonate es una fórmula avanzada que apunta al núcleo del problema: tu cerebro.
Ayuda a reducir la ansiedad nocturna, mejorar la calidad del sueño y te permite despertar sintiéndote más claro, tranquilo y mentalmente recargado.
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