3 Formas de Incluir Suplementos Naturales en Tu Dieta

Los suplementos naturales son productos que concentran una gran cantidad de nutrientes y se utilizan para complementar la ingesta dietética. Sin embargo, no deben reemplazar una dieta saludable. Por otro lado, cabe señalar que este tipo de suplementos deben tomarse en las dosis recomendadas por el especialista y no deben excederse.

Asimismo, estos productos contienen vitaminas y minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra, diversas plantas y extractos herbales. Esto ayuda a mantener una dieta saludable controlada.

Formas de incluir suplementos naturales:

1. Tome aminoácidos solo con agua: Los suplementos naturales que contienen aminoácidos juegan un papel importante en la generación de proteínas. Además, si eres atleta, ayudan en la recuperación y la fuerza muscular. Se recomienda tomar estos suplementos con agua y no con leche para evitar la competencia con las proteínas de los alimentos.

   En Reset Nutrition, puedes encontrar Reset Labs Deep Sleep 60 cápsulas, un complejo que te permite experimentar un sueño profundo. Es una combinación de hierbas y aminoácidos que trabajan juntos para mantener un ciclo de sueño regular, promoviendo una relajación absoluta a la hora de dormir.

2. Consume multivitamínicos con las comidas: Los suplementos multivitamínicos naturales se usan generalmente para tratar deficiencias de vitaminas causadas por condiciones como trastornos digestivos. También se usan en situaciones especiales, como el embarazo, o para tratar una dieta deficiente en nutrientes. Es importante no tomarlos con el estómago vacío e incluir una buena nutrición para su efectividad.

   Uno de los productos que ofrecemos es Reset Labs Vitamina D3 400 UI 90 cápsulas. Este suplemento juega un papel importante en la formación de huesos fuertes y ayuda a regular los niveles de calcio y fósforo. La vitamina D3 también apoya el funcionamiento normal del sistema inmunológico y puede contribuir a mejorar el estado de ánimo.

3. Toma ácidos grasos esenciales con alimentos grasos: Cuando mencionamos suplementos naturales que contienen ácidos grasos esenciales, nos referimos al omega-6 y al ácido gamma-linolénico, entre otros.

   Estos se usan especialmente para ayudar a tratar enfermedades cardíacas, desarrollo infantil, colesterol alto, cáncer y diabetes. Se recomienda consumirlos con yogur o una ensalada aderezada con aceite de oliva y queso fresco para aprovechar todos sus beneficios.

   En Reset Nutrition, puedes encontrar Reset Labs MCT OIL 2000 mg de 60 cápsulas. Este suplemento es un producto natural involucrado en muchas funciones biológicas, incluida la producción de calor celular. De esta manera, también ayuda a mantener un peso corporal saludable.

En conclusión, sigue estos consejos para tomar tus suplementos naturales y podrás disfrutar de todos sus beneficios al máximo. Si quieres saber más sobre los productos que ofrecemos, visita Reset Nutrition.