5 Beneficios de Añadir Nootrópicos a Tu Dieta Diaria.

Si quieres mejorar tu función cognitiva y aliviar condiciones como la ansiedad, sigue leyendo este artículo y descubre algunos de los beneficios que los nootrópicos ofrecen para la salud cerebral.

Para empezar, es importante aclarar ciertos comentarios en torno a estos suplementos. Por ejemplo, ganaron fama al ser etiquetados como potenciadores de la inteligencia, una afirmación aún no comprobada.

En resumen, podemos decir que son compuestos nutracéuticos que mejoran los procesos metabólicos en el cerebro y estimulan las funciones cognitivas, la memoria y la concentración.

5 razones para añadir nootrópicos a tu dieta diaria

1. ¡Ayuda a reducir el estrés! Uno de los nootrópicos más populares es el ácido gamma-aminobutírico (GABA), un neurotransmisor que detiene las conexiones neuronales producidas durante períodos de estrés.

   Este suplemento ofrece un beneficio adicional: su consumo constante promueve la mejora de los parámetros del sueño. Por supuesto, para obtener tales beneficios, es necesario ingerir dosis específicas.

2. Contiene melatonina La melatonina, entre sus muchas propiedades, destaca como un excelente antioxidante, eficaz para contrarrestar los efectos causados por el consumo de alcohol, tabaco o alimentos procesados.

3. Aliado de la buena memoria Como se mencionó al inicio de este artículo, una idea errónea sobre los nootrópicos es encasillarlos como potenciadores de la inteligencia. Sin embargo, pueden contribuir a la mejora de la memoria y la concentración.

   Esto se debe a que algunos de estos productos contienen teanina, un aminoácido que también actúa como relajante y ayuda a mejorar el estado de ánimo. ¡Así que es hora de concentrarse más y dejar el estrés atrás!

4. Protege los tejidos cerebrales Otro ingrediente que se encuentra frecuentemente en nutracéuticos es la L-carnitina, que ayuda en la formación de acetilcolina, un neurotransmisor presente en la función cognitiva.

   Gracias a su acción antioxidante, los nootrópicos también sirven como neuroprotectores y participan en el aumento del flujo sanguíneo cerebral. Esto resulta en una reducción de la pérdida de tejido cerebral.

5. Reduce la fatiga Existen varios suplementos dietéticos efectivos para contrarrestar el agotamiento físico y mental. La razón es que contienen sustancias que influyen directamente en la producción y aumento de norepinefrina y serotonina.

   Estos suplementos actúan sobre el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, reduciendo los niveles de hormonas liberadoras de corticotropina, epinefrina y cortisol. Esto mejora la capacidad anaeróbica y el estado de ánimo, reduciendo significativamente la fatiga.

Mejora tu rendimiento físico y mental con los productos de Reset Nutrition. En Reset Nutrition, creamos, con la más alta calidad, nootrópicos y otros suplementos dietéticos naturales que disminuyen y contrarrestan dolencias cada vez más comunes en la sociedad.

Recuerda que mantener una buena salud es sencillo. Visita Reset Nutrition y descubre los diferentes productos que tenemos para el cuidado personal. ¡Conócenos más en Instagram!