Protege tu visión: descubre 10 ingredientes para unos ojos sanos y fuertes

La salud ocular es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida, especialmente en una era en la que pasamos horas frente a pantallas y estamos expuestos a factores que pueden afectar nuestros ojos, como la luz azul, la contaminación y el envejecimiento natural. Incorporar un suplemento con ingredientes específicos para el cuidado de los ojos puede marcar una diferencia significativa a la hora de prevenir problemas oculares y mantener una visión saludable. A continuación, te explicamos los beneficios de los componentes más destacados:

Vitamina A (como betacaroteno)

La vitamina A es esencial para mantener la salud de la córnea y la retina. Su deficiencia puede provocar problemas como la ceguera nocturna. Además, actúa como antioxidante, protegiendo las células oculares del daño causado por los radicales libres.

Zinc

El zinc desempeña un papel clave en la transmisión de los impulsos nerviosos desde los ojos al cerebro. También ayuda a absorber la vitamina A y contribuye a prevenir enfermedades como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

Luteína

Este carotenoide se conoce como el "filtro natural de la luz azul". La luteína protege la mácula del ojo, reduciendo el riesgo de daño por exposición a la luz azul de los dispositivos digitales y contribuyendo a una visión más clara y definida.

Arándano (extracto de arándano azul)

El extracto de arándano es rico en antioxidantes, particularmente antocianinas, que mejoran la circulación sanguínea en los capilares oculares y fortalecen los vasos sanguíneos. Esto es útil para prevenir enfermedades como el glaucoma y mejorar la adaptación a la oscuridad.

Semilla de uva (extracto al 95%)

El extracto de semilla de uva es un potente antioxidante que protege las células oculares contra el estrés oxidativo. También ayuda a reducir la inflamación, promoviendo una mejor salud ocular en general.

quercetina

La quercetina es un flavonoide con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Ayuda a proteger los ojos del daño causado por los radicales libres y puede ser beneficioso para afecciones como los ojos secos.

Taurina

La taurina es un aminoácido esencial para la salud de la retina. Contribuye a la regeneración de los tejidos de los ojos y protege contra el estrés oxidativo, especialmente en personas mayores.

Cardo mariano

Si bien es conocido por sus beneficios para el hígado, el cardo mariano también tiene un impacto positivo en la salud ocular al desintoxicar el cuerpo y reducir la acumulación de toxinas que podrían dañar los ojos.

Cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto antiinflamatorio que ayuda a prevenir enfermedades oculares relacionadas con la inflamación, como la uveítis. Además, actúa como un poderoso antioxidante.

L-Glutatión

El glutatión es conocido como el "antioxidante maestro". Ayuda a prevenir el daño celular causado por los radicales libres y es esencial para mantener la salud del cristalino del ojo, previniendo afecciones como las cataratas.